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學院爲抗擊疫情開啓“心”的一課
686棋牌:袁金全 发布时间:2020-02-28 浏览次数:36次

686棋牌_安全购彩“我不怕新冠肺炎,但是我害怕长期戴口罩,感觉自己快憋疯了!”,“我知道在全国人民的努力下,国内疫情得到控制,但看境外又有输入性病例发生,我好担心自己还是会被传染上。”这是学院的同学们在疫情防控期间线上心理咨询时所提出的问题,为更好的打赢抗击疫情的攻坚战,筑牢抗击疫情的心理防线,学院心理老师在开展线上心理咨询的同时精心准备“抗疫从‘心’开始 做个优质的心理弹簧”心理健康教育开学第一课,利用“智慧职教”网络平台于2月28日开课。

心理老師充分利用線上教學與互動相結合的方式,仔細詢問了同學們在疫情期間所出現的情緒反應,並讓願意分享的同學們在群裏進行分享。通過分享發現大多數同學心態比較平和,僅出現一些焦慮恐懼的情緒。

了解到學生的具體的心理問題後,心理老師有針對性地開展線上教學,告訴同學們心理調適的方法以及如何克服焦慮恐懼,使同學們深刻認識到“不因幸運而故步自封,不因厄運而一蹶不振。真正的強者,善于從順境中找到陰影,從逆境中找到光明”。

心理老師還利用線上教學的機會,對上課學生進行了挫折承受力測驗,了解同學們的日常心理狀況以及在疫情期間所具備的抗壓能力,爲下一步健全學生心理檔案信息提供支持。

機電設備維修與管理專業19-03班張烨同學說,“利用課程系統學習了如何抗擊疫情期間心理出現的問題,無論是對自己現在還是以後都有很大的幫助,我們掌握了解除如焦慮、抑郁等心理問題的方法,調節了心態,一方面幫助我們減輕了軀體化症狀,一方面也有助于幫助我們提高免疫力抗擊病毒入侵。”

爲抗擊疫情開設的心理健康第一課,是心理健康知識的宣傳課更是宣傳正能量的教育課,用“心”抗疫,強“心”健體,我們定會迎來戰勝疫情的春天!

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